Metódico con los entrenamientos????

Eso es lo que debería meterme en la cabeza ya que, últimamente, no estoy siguiendo una buena rutina de entrenamientos...

Entrenar si que entreno pero como dice un amigo mío, con entrenar por entrenar no basta!

Eso ya lo se y se también que si uno se hace un buen planning de entrenamiento y lo cumple pase lo que pase, las cosas siempre salen mejor...

Por tanto, este fin de semana buscaré algún hueco para planificarme los entrenos hasta la Cavalls del Vent! Metiendo un poco de todo: mountain bike rodadora y con mucho desnivel, intensidades diferentes, running, trail running, trail con mucho desnivel y bastones, etc...

Si alguien tiene ideas de entrenos o rutinas ya metidas en su planning que las ponga que toda ayuda es poca!

Tocará sufrir!!! Pero... Para eso estamos no?

Saludos!!!