Ahora si!!!!

Ahora si! Ya se puede decir que ha empezado el verano y, con él, los dormilones como yo (algunos sábados) nos toca empezar a sufrir de verdad!

En días como hoy donde de media te toca aguantar 32 grados con la terrible humedad de Barcelona el ritmo de pérdida de líquido es impresionante! Hoy subiendo al Tibidabo con la mountain bike parecía que mis brazos fueran una fuente de como goteaban!

En mi caso (y en el de muchos otros colegas) la obsesion por no cargar con dos bidones o no cargar el camelback nos obliga a, o pasar sed (que es fatal!) o ir recargando el bidon constantemente...

Yo soy más de la primera opción cuando tengo relativamente poco tiempo pero ello tiene un peligro importante: deshidratarte!

Si que es cierto que, con el paso del tiempo, uno puede controlar bastante lo que tiene que ir bebiendo para no llegar al estado de deshidratación pero, aún así, no es algo matemático!

Para mí hoy me ha salido bien porque tengo la ruta bastante calculada pero cuando peco más es precisamente cuando hago rodajes con muy poco desnivel.

En esos tramos largos, donde la sensación de sudar es muy baja, es cuando es más peligroso! En las subidas es evidente lo que estas perdiendo porque chorreas pero en los llanos vas perdiendo mucho pero sin esa sensación debido, sobretodo a que el viento va secando las gotas.

Así pues, empieza el verano y empieza la temporada de cargar mucho Isostar y agua!

Saludos!