sábado, 31 de diciembre de 2011
Crónica Nassos, la San Silvestre de Barcelona
viernes, 30 de diciembre de 2011
Raquetas de nieve... Gran descubrimiento!!!

Estos días en los pirineos, ante la enhorme dificultad de hacer mountain bike por el frío impresionante que hace y, sobretodo, por el viento que pega que te deja congelado, he probado (muy gratamente sorprendido) las raquetas de nieve.
Ayer hicimos Marina y yo una salida guiada por la zona de Porté en la que pudimos aprender bien la técnica, los trucos básicos y cada una de las funciones para subir o bajar diferentes pendientes. Una salida que, para todos aquellos que no lo hayáis probado nunca, es muy recomendable y muy didáctica! Nosotros lo hicimos con la gente de Cercleaventura.com y todo fue muy bien (muy recomendables).
Como ayer me quedé con muchas ganas de "meterle más caña" a las raquetas, hoy hemos ido Guille y yo a alquilarlas y a subir alguna montaña de la zona.
Inicialmente las opciones que teníamos se han girado un poco ya que estaba nevando un poco en algunas montañas y, sobretodo, hacía mucho viento.
Después de hablar un rato con el experto de la empresa nos hemos encaminazo hacia la zona del Puigmal y hemos decidido subir hacia el pico previo al Puigmal y muy cercano a la cota máxima de las pistas de esquí del propio Puigmal.
No teníamos muy clara la ruta así que hemos subido en coche hasta los 1.900 metros y hemos iniciado el ascenso primero andando y, más adelante, haciendo campo a través ya con las raquetas puestas.
Los primeros metros de ascenso han sido muy resbaladizos, con poca nieve y mucha piedra debajo de la capa de nieve lo que provocaba muchos resbalones aún con los clavos.
Una vez llegados a los 2.100m ya había bastante nieve y, al ver la montaña, hemos decidido subirla "todo tieso" y no hacer la ruta mas llaneadora. Realmente ahora lo veo un poco inconsciente ya que hemos subido unas paredes muy inclinadas! Tanto que media subida hemos visto claro que ya no había marcha atras!!! El motivo era, básicamente, que había tanta pendiente que resbalaríamos montaña abajo!

Así pues, la única alternativa que nos quedaba era subir hasta arriba y bajar por la cresta hasta el punto mas alto de las pistas de esqui y, desde allí, bajar por las pistas (negras, por cierto).
La subida ha sido francamente dura y nos ha dejado los gemelos muy "calentitos" pero al llegar arriba ha valido la pena! Casi a 2.700 metros de altura la vista era impresionante y el frío y viento de documental de la antártida, jeje.

La bajada ha sido muy divertida con tramos corriendo con las raquetas, tramos tan inclinados que resbalaban las raquetas como si fueran patines y con un susto de Guille que ha bajado 100 metros resbalando y que poco más y se va barranco abajo!
En resumen una gran experiencia que me ha enganchado del todo! 2h30 min de raquetas subiendo 800 metros de desnivel y dejándome loa cuádriceps y gemelos "tocaditos"
A todos los que aún tengáis dudas, probarlo porque es la bomba y es un ejercicio de piernas y aeróbico muy bueno y apto para todos! (no como el esqui de montaña que para los que no sabemos esquiar esta descartado!)
Saludos!

jueves, 29 de diciembre de 2011
Adiós con el corazón!
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| Pasado y futuro |
martes, 27 de diciembre de 2011
Corre tu San Silvestre privada!

Una de las cosas que me saben mal de no estar casi nunca en Barcelona por fin de año es no poder correr la famosa Cursa dels Nassos, la San Silvestre de la ciudad.
Para contrarestar este sentimiento deportivo, lo que instauré hace un par de años es la San Silvestre privada, es decir, que esté donde esté, el día 31 me junto con algunos amigos o familiares y corremos nuestra San Silvestre a medida.
El año pasado, por ejemplo, fuímos a Formentera por fin de año y montamos una ruta de 8 kilómetros en la que 4 amigos nos lo pasamos en grande corriendo el último día del año.
Por eso hoy el post va dedicado a todos aquellos que os sintáis desplazados el día 31 por no estar un una ciudad o pueblo que monten una San Silvestre "oficial". Para todos vosotros os animo a montar la vuestra privada!
Juntaros con alguien o salir a correr el día 31 estéis donde estéis y disfrutar del placer de despedir el año dando unas zancadas!
Yo este año estare en la cerdaña donde intentare salir a correr por alguna montaña de las de por aquí y salir en mtb a congelarme con los varios bajo cero de primera hora de la mañana! Caerá San Silvestre por la zona de Alp.
Saludos y empezar a buscar un buen circuito para fin de año!!
lunes, 26 de diciembre de 2011
Buscando hitos… encontrados!
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| Con esta preciosidad todo reto es bueno |
domingo, 25 de diciembre de 2011
Gore-Tex Active Shell... Por fin transpira!!!!
Primero de todo quiero puntualizar que yo no tenía ningún Gore-Tex Paclite (para los que no os suene es el típico impermeable de Gore-Tex súper ligero, compacto y cómodo para correr), con lo que pasar de mi HyVent de North Face a uno de membrana de Gore-Tex ya era un salto que quería hacer.
El elegido finalmente ha sido el Haglofs Endo Jacket en color verde "discreto" y os aseguro que, después de haberlo probado hoy con 1h 25 min de trail running, me he quedado encantado con él.
La gran diferencia que "vende" el Active Shell respecto al resto de membranas es que transpira muchísimo más a costa de casi no perder ninguna propiedad cortaviento ni impermeable. Hoy la capacidad de impermeabilidad no la he podido probar porque hacía un sol impresionante en Barcelona, pero de eso si que, viniendo de Gore-Tex, no tengo ninguna duda.
En cuanto a la transpiración, no os voy a engañar (y el que os diga lo contrario es evidente que no dice toda la verdad) y no es un milagro. Es evidente que si fabricas algo que ha de evitar que la lluvia entre, no va a ser 100% transpirable de dentro para fuera, pero si que es verdad que en ningún momento he notado ni una sola gota de sudor recorriendo el brazo hacia ha la mano como pasaba con otros impermeables ni he sentido ese agobio de "vapor" que te recorre todo el pecho.
Realmente me ha parecido muchísimo más transpirable que cualquier otra prenda de este tipo que haya usado nunca, incluso, para que os hagáis una idea, se permiten el lujo de no poner "ventilaciones" extras ni debajo del brazo ni en la espalda ni nada. Todo sellado!
En cuanto a los detalles técnicos me han gustado mucho: unas mangas con final en forma de "semi-guante", una capucha ajustable por todos lados, un bolsillo en el pecho, una cremallera con un sistema "revolucionario" que según prometen no se engancha nunca ni se atasca y que, además, es muy fácil de subir, bajar y encajar, gomas para ajustarlo en la parte inferior y un peso en talla L de 320 gramos!
Yo os diría que si ya tenéis un packlite no vale la pena a no ser que tengáis que hacer actividades donde es muy importante no mojarse de sudor aún cuando llueve (por ejemplo un Ultra-trail), pero si no tenéis un packlite y venís e Hyvent o otras membranas de otras marcas, yo creo que si que vale la pena. Es una prenda que será un comodín en vuestros entrenamientos durante gran parte del año.Ya os iré contando que tal si le veo alguna pega cuando me enganche un tormentón!
Saludos y feliz Navidad.
sábado, 24 de diciembre de 2011
Feliz Navidad desde Ironmandestination.com!!!!

Desde Ironmandestination David y yo, Cinto, os deseamos una feliz navidad!
Esperamos seguir con todos vosotros mucho mas tiempo y seguir compartiendo entre todos nuestras experiencias deportivas!
Aprovechar bien estos días y estar con los vuestros. Demostrar todo aquello que no les demostráis el resto del año!
Una de las mejores experiencias es el día de navidad salir a correr o en bici por la mañana y ver a todos los niños y niñas que corren arriba y abajo con los patines nuevos, las bicis, los patinetes, etc.
Se respira un ambiente de tranquilidad importante y es una oportunidad única de pegarse una buena paliza ya que la comilona que hay después suele ser de antología!
Durante estos días iremos (si finalmente cae algo) poniendo alguna entrada de material nuevo. También antes de final de año os pondremos nuestros calendarios deportivos del 2012 con lo que si os queréis sumar a alguna carrera con nosotros estaremos encantados!
Besos y abrazos a tod@s y a disfrutar!
Feliz Navidad!!!
viernes, 23 de diciembre de 2011
At dawn... Running!
jueves, 22 de diciembre de 2011
El peligro de las navidades...
martes, 20 de diciembre de 2011
Quebrantahuesos!
Aquí os podréis hacer una idea de lo que es la mítica Quebrantahuesos:
lunes, 19 de diciembre de 2011
Plan de entrenamiento Maratón
Los planes que han colgado y que os dejo en el siguiente link: http://www.zurichmaratobarcelona.es/ (en el apartado "rincón del atleta"), veréis que hay planificaciones para diferentes niveles, desde los que quieren bajar de las 3 horas hasta los que, simplemente, quieren entrar dentro del tiempo límite de las 6 horas.
Yo siempre digo que un maratoniano es un maratoniano tarde lo que tarde, siempre que entre dentro del tiempo límite que marca la organización. Mucha gente comete el error de pensar que si tarda más de 4 horas o más de 4h y media ya "no tiene mérito" pero os aseguro que tiene igual de mérito o más el que llega al final que el que llega de los primeros.
El último clasificado sufre mucho, mucho tiempo y muchos pensamientos que le dicen que lo deje, mucho dolor tanto físico como psicológico de pensar que esta en la cola de la carrera y que "no llegará". Ese que no se rinde ante nada y cumple su sueño de cruzar la meta, para mi, es un auténtico héroe.
Todos los que os estéis pensando correr la Maratón (sea la Zurich Marató de Barcelona u otra) pensar en empezar en serio con los entrenamientos, aprovechar bien los días de descanso y, recomendación personal, introducir un buen rato de estiramientos cada día y visitar al fisio al menos una vez al mes para que os ponga las piernas a tono.
A mi me va a tocar empezar a correr mucho por asfalto y acostumbrar a mi rodilla a volver a sufrir los impactos de la carrera a pie!
Saludos
domingo, 18 de diciembre de 2011
La lista para reyes!!
sábado, 17 de diciembre de 2011
Barcelona - Montserrat en MTB

Gran dia! Etapon de los buenos!!
Este podria ser el titular de la espectacular salida de hoy en mountain bike ya que, al final nos han salido 74,5km con 2.200 metros de desnivel positivo!
Nos hemos juntado un buen grupito con Alvaro, Albert, David, Guille, Toni, Manolo y yo y nos hemos encaminado desde la plaza Francesc Macià de Barcelona hacia el monasterio de Montserrat.
Hoy era la prueba de fuego de mi nuevo GPS, el Garmin Etrex 30 ya que sería nuestra guía dirante todo el camino.
Obviamente sabíamos que sería un día duro pero, después de los múltiples percances que hemos tenido, la dureza ha sido muy superior!
En primer lugar por problemas de material hemos tenido que salir con 40 minutosde retraso. Además a Toni se le ha roto la maneta del cambio de platos y ha tenido que dejar el pequeño todo el rato. En tercer lugar sólo hemos encontrado una fuente en todo el camino y por último (y esto ha sido culpa nuestra) por culpa del retraso que hemos ido acumulando en las múltiples paradas, no nos hemos alimentado bien y hemos hecho la subida final literalmente vacíos (hemos comido a las 17h).
En cuanto a la ruta, os diría que me ha parecido muy rompepiernas, con múltiples sube y baja y con muy poco terreno para rodar. De hecho han habido varios tramos de pie en el suelo o de andar ya que no eran ciclables (también en parte por equivocarnos de camino). El desnivel es importante y el último tramo por carretera desde Olesa a Monistrol, bastante peligroso!
Por desgracia nos hemos tenido que separar, ya que la dureza, el hambre y el cansancio han provocado que Albert, Toni, Guille y Manolo se quedaran en Olesa de Montserrat despues de unos 55km, Álvaro continuara con David y conmigo hasta Monistrol y finalmente y después de 9km con un viento espectacular de cara decidiera no subir a Montserrat.
Así pues, con lo cabezones que somos David y yo, nos hemos puesto en marcha y hemos empezado a subir los 9km de contínua subida al 7-8% de media hasta el Monasterio de Montserrat que nos ha regalado una vista impresionante y un frío también impresionante con 3 grados!!!
La vuelta, una odisea en la que aún estamos y que supone una combinación de trenes nefasta en cuanto a horarios se refiere!
Por último solo decir que el GPS tiene muy buena pinta, hoy nos ha ido de perlas aunque veo que me tengo que leer bien las instrucciones!!!
Una gran salida con grandes amigos!!!
Saludos


viernes, 16 de diciembre de 2011
Otras dos a tener en cuenta!
jueves, 15 de diciembre de 2011
Matagalls - Montserrat Ultra... espectacular!
Muy animado por la gran motivación, ganas y buen hacer de los organizadores que son garantía de calidad. Muy animado por ver que no paran de crecer las pruebas de este tipo en nuestro país. Muy animado, también, por ver que se crea un nuevo concepto de carreras.
Es cierto que muchos de vosotros (y yo mismo en varias ocasiones) consideráis que una carrera como la Matagalls - Montserrat pierde un poco de esencia al hacer una versión mas "elitista" pero después de ver y hablar con los organizadores comparto su punto de vista.
El enfoque es diferente al de pensar que se quiere hacer algo elitista, el enfoque como lo veo yo ahora es que, precisamente, se quiere premiar a la histórica Matagalls - Montserrat con miles de participantes a sus espaldas con una prueba "hermana" para aquellos que quieren (y deberán hacerlo si pretenden acabar) correr de verdad durante los 101km ya que sino no habrá manera de terminar en las 14 horas de tiempo límite!
Porque no montar una prueba paralela que pueda atraer a los mejores corredores de todo el mundo y que sea un reto para ellos y una oportunidad para los demás para que podamos disfrutar de ese espectáculo y que podamos soñar con lograr conseguir ese reto algún día?
La ventaja es que la prueba histórica continuará haciéndose, dejando su versión "Ultra" para aquellos que deseen retarse con algo más de caña.
Desde aqui doy las gracias a los que se atreven a crear conceptos nuevos y por hacer grande este deporte. Una gran apuesta por juntar a los mejores en un recorrido que, desengañémonos, había dejado de ser atractivo para ellos precisamente por la masificación.
Saludos!
Es un reto diferente ya que aquí el reto no es sólo la distancia sino también el corno
miércoles, 14 de diciembre de 2011
Confirmada la triple corona…
martes, 13 de diciembre de 2011
Running: hacer series!!!!!

Una de las principales claves para mejorar la velocidad en el running es haciendo series.
Yo soy totalmente consciente de ello pero también he de reconocer que me cuestan muchísimo! No sólo físicamente, que también, sino que me cuestan muchísimo de cabeza.
Os diría que hasta el punto de que si me ofrecen correr 20km a mi ritmo o hacer un 10x 500 recuperando 1 minuto me quedo antes con los 20km.
Es el principal problema que tenemos lo que somos un poco mulas. Y por mulas me refiero a que aguantamos un poco lo que nos echen pero a nuestro ritmo. Eso si si nos piden ir a tope... eso es otra cosa!
Me he propuesto volver a hacer series de nuevo al menos un día a la semana y me decantare por series de 500, 1km o incluso 2km ya que me interesa ganar velocidad pero tampoco obcecarme por bajar mi marca en 5km. Pienso mas en bajar tiempo en general, en cualquier distancia.
Creo que es clave aprender a sufrir en puntas de velocidad para acostumbrar al cuerpo a subir mucho de pulsaciones, trabajar la zona anaeróbica y, de esta manera, estar preparado para los exigentes cambios de ritmo, por ejemplo, de un triatlón corto como un sprint u olímpico.
Seguro que muchos de vosotros sois ya unos veteranos de las series y podríais compartir con el resto vuestros entrenos principales.
Que series haces tu??
Saludos!
lunes, 12 de diciembre de 2011
Ultra Trail del Mont Blanc abre inscripciones!!!

Este jueves el Ultra Trail del Mont Blanc abre, un año más, las inscripciones.
Cuando empecé a correr hace tres años y vi un reportaje de esta prueba aluciné de tal manera que pensaba qe sólo la debían hacer 10 o 20 personas en todo el mundo ya que era tan béstia (166km y 18.000 metros de desnivel acumulado) que no podía ser que hubieran más locos!
Mi sorpresa fué que no sólo hay más de 20 locos sino que cada año participan 2.300 personas!!! Y no sólo eso sinó que encima no pueden participar todos los que se inscriben!!! Se quedan fuera unos 1.000!!! Alucinante!
Después me enteré que para participar te piden un mínimo de garantías, consistente en acumular puntos participando en otros ultratrails. En concreto se necesitan un mínimo de 5 puntos en un máximo de 2 carreras, lo que supone, como mínimo, haber participado en uno de los de casi 100km y con bastante desnivel (que te dan 3 puntos).
Realmente es un sistema de "filtrado" que me gusta mucho ya que te asegura que no va ningún incosciente del todo ni nadie que se retirara por cansancio en el km 20. Aún así se retira aprox el 40% de los participantes con lo que realmente es una prueba de otro planeta!
En mi caso, ya tengo los puntos con la Cavalls del Vent (3 puntos) y la Transgrancanaria Sur-Norte (3 puntos más) así que, de entrada me voy a inscribir!!!!
Luego ya valoraré si puedo o no puedo hacerla con garantías y si lo puedo cuadrar pero de entrada no puedo desaprovechar los puntos ganados (caducan si no los usas!!!).
A ver si hay suerte y de entrada me toca el "sorteo"!
Alguien la ha hecho? Nos podéis explicar que os pareció la experiencia??
Saludos!!!!
domingo, 11 de diciembre de 2011
La cabra siempre tira al monte. Crónica Trail Río da Fraga!
| Las compressport perfectas, no chupan agua y se mantienen ligerísimas |
| Juan y yo |
sábado, 10 de diciembre de 2011
Tu también puedes con una Media Maratón!!!!

Esta es la frase que le dije el viernes a un directivo de la empresa que trabajo, Zurich! Y es que estoy totalmente convencido.
Su reto es participar en la Mitja Marató de Barcelona el 26 de Febrero y terminarla. Como yo le dije, lo importante es llegar! Da igual lo que tardes pero tu llega a la meta y te sentiras feliz como el primero!
Para que os hagáis una idea no corre habitualmente sino que hace un poco de trote unos 15 minutos en la cinta del gim de tanto en tanto.
Con un planning de dos meses y medio, una disciplina de entrenar 3 o 4 días cada semana y un poco de trabajo de fuerza y estiramientos que no ha interiorizado nunca, conseguirá su reto.
Estoy totalmente convencido, sobretodo, porque su cabeza esta totalmente motivada y él cree en ello. Yo siempre digo que los retos son 90% mente y 10% físico, por tanto ya tenemos un 90% conseguido!
Para todos aquellos que mos os habéis enfrentado aún nunca con la media, os animo a intentarlo, sobretodo aquellos que ya habéis hecho alguna carrera de 10km! Apuntaros a una y seguir con vuestras rutinas de running añadiendo un día a la semana de tirada larga incrementando 1 o 2 km cada semana.
No hace falta hacer 21 km de entrenamiento, fijaros como objetivo hacer 16-17 en la tirada más larga y el resto de kilómetros ya los haréis de cabeza el día de la carrera. Pensar además que estar rodeado de otros runners que sufren como vosotros os ayudaran a mitigar los pensamientos negativos y a distraeros.
No penséis en lo que os queda en ningún momento sinó lo que ya lleváis corrido y, sobretodo, en que el sufrimiento es temporal y la gloria es eterna!
Muchos ánimos y sumaros a los más de 35 debutantes de Zurich que van a enfrentarse por primera vez a una media maratón!
Where is the limit?
Saludos!
viernes, 9 de diciembre de 2011
San Silvestres time!!
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| Carrera de las narices. Sigue tu olfato! |
jueves, 8 de diciembre de 2011
Polar RS800CX GPS... Lo tiene todo!!!!
miércoles, 7 de diciembre de 2011
Vigo – Barcelona ciudades hermanas
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| Ría de Vigo |
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| Camiño da Traída das Auguas |
martes, 6 de diciembre de 2011
Trail running: Altamente adictivo!!!

Cuando pienso en la temporada pasada, y aún habiéndola acabado con todos mis objetivos cumplidos, he de ser honesto conmigo mismo y reflexionar acerca del "desorden" de entrenos.
Como dice mi mujer (la que más me ayuda y me aconseja en todos momentos tanto buenos como malos), no seguí una rutina muy estructurada y tengo que ser más disciplinado tanto en los plannings semanales como en temas de alimentación y de prevención de lesiones (que el año pasado me dieron mucho la lata!!!).
Este año los objetivos son muy serios y muy duros y, como persona currante que soy, mi tiempo para entrenar seguirá siendo muy limitado. Para ello mis rutinas las voy a tener que cumplir al dedillo y voy a tener que hacer algunas sesiones de "test" (como lo llamo yo) para poder dar un salto de calidad.
Ayer fue mi primera sesión de "test" de la temporada y en este caso fue de trail running. Lo mejor de estas sesiones es que pillas un mapa de la editorial Alpina (para mi los mejores mapas de montaña con diferencia) y te haces la ruta "a ojo" sin tener miy claro que te vas a encontrar o la distancia y desnivel exactos. Pero esa es la gracia, no?!!!
Por primera vez en bastante tiempo llene la mochila, cogí los bastones, me abrigué bien (cuando salí estaba a 3 grados) y me fuí a la montaña!
La ruta fué espectacular, encontrándome a cientos de vacas, paisajes casi vírgenes y cruzándome en toda la ruta con sólo dos personas!
Al final me salieron 3h 37min haciendo 27,3km y 2015 metros de desnivel acumulado!
El lado positivo es que hoy no tengo dolor de piernas! El lado negativo es que en la Transgrancanaria aún me habrían quedado 96km por delante!!! Que pasada!! Jaja
A todos los que no habéis probado el trail running o simplemente la experiencia de "perderse" unas horas por la montaña os lo recomiendo y os aviso: es altamente adictivo!!!
Saludos!

lunes, 5 de diciembre de 2011
Galicia Máxica Trail Adventure! Me creo lo de Mágica!
Trail Río da Fraga (Moaña) | 11 de Diciembre de 2011 |
Vuelta a la Isla de Arousa Night Trail | 12 Febrero de 2012 |
KM Vertical del Courel (Folgoso de O Courel) | 11 de Marzo de 2012 |
Trail de la Sierra del Galiñeiro (Gondomar) | 15 de Abril de 2012 |
Ultra Trail de la Sierra del Courel (Folgoso de O Courel) | 26 y 27 de Mayo de 2012 |
Subida al Monte Pindo (Carnota) | 14 de Julio de 2012 |
Trail de Arenteiro (Boborás) | 25 de Agosto de 2012 |
domingo, 4 de diciembre de 2011
Trail running campus!!!
Aunque parece que queda mucho sólo me quedan 3 meses de preparación y he decidido que ya toca ponerse las pilas con la montaña!
Os he de reconocer que voy a sufrir muchísimo porque no estoy en mi mejor momento de forma (ni mucho menos) y porque correr en invierno por montaña es duro de verdad!!! (que frío que voy a pasar!!!) pero es lo que hay y punto!
Como voy a pasar 3 días en Vidrà he decidido hacer un mini campus de 3 días en el que voy a volver a familiarizarme con las sensaciones del auténtico trail running. El trail running de barro, de que se te congelen las manos a más de 1.500 metros, de volver a utilizar los bastones en los fuertes desniveles, de cruzar riachuelos y acabar con los pies empapados y congelados durante un buen rato, de resbalar en las bajadas y caer de culo contra el suelo, de disfrutar en paisajes que parecen inmunes al paso del tiempo...
Hoy he hecho la primera sesión y ha consistido en 1h 25 min por una zona muy técnica y muy resbaladiza haciendo 12km y 1.050 metros de desnivel acumulado. En las subidas y en las bajadas muy pronunciadas andando para coger hábito y para no caerme y en los llanos, subidas relativamente suaves y bajadas no resbaladizas corriendo.
En esta ocasión sin bastones (aunque me habrían ido bien en alguna subida) pero mañana ya será otra cosa.
Si todo va bien mañana tocará un gran test de fuerzas (física y mental) y me he planificado una ruta de unas 4 horas con unos 2.000 metros de desnivel acumulado y unos 32km... veremos como estamos!
Lo que esta claro es que, o empiezo a hacer tiradas largas de verdad o no podré llegar a la línea de meta en la playa de las canteras el día 3 de Marzo!
Trail running time!!!!
Podemos!!!!
Saludos
sábado, 3 de diciembre de 2011
Se complican las cosas
viernes, 2 de diciembre de 2011
Presentada la Zurich Marato de Barcelona 2012!!

Hoy ha sido un gran día ya que, por fin, se ha presentado la Zurich Marato de Barcelona.
Digo que es un gran día porque yo estoy muy implicado en este proyecto ya que soy el project manager de Zurich en todo lo relacionado con el evento y me siento muy orgulloso de que una empresa multinacional se fije en la Marató de Barcelona y en el mundo del running para implicarse con el evento.
Os aseguro que este año va a ser muy especial y que se van a montar muchísimas actividades más vinculadas a la carrera. Entre ellas esta la web específica que ha creado Zurich www.zurichsegurosrunner.es donde estan las principales actuaciones que va a hacer la compañía.
De todas ellas os detaco la copa Zurich por equipos que permitira hacer equipos de 3 personas que, aun corriendo cada uno individualmente, participaran como uno sólo ya que se sumarán los tiempos de los tres participantes! Una buena idea, gratis y que ayudará a tener más alicientes para correr!
Desde aquí os animo a participar en la Zurich Marató de Barcelona (www.zurichmaratobarcelona.es) ya que podréis disfrutar de un ambiente excelente, muchas sorpresas y de un recorrido muy entretenido.
Yo le tengo un especial cariño ya que fue mi primera maratón y la corrí con mi hermano entera. Llegar a las fuentes de Montjuïc y cruzar la meta es una sensación espectacular!
Quien se apunta???
























