La verdad es que he tenido que hacer virguerías para cumplir con mi horario y esto ha significado sacrificar mi tiempo de comida y comer en 10 minutos... pero ha valido la pena!!!
He pillado la mountain bike y he subido a carretera de les aigües para rodar un rato apretando de lo lindo! He metido plato y he ido rodando a 27km/h de media aprovechando que había poquísima gente y, por tanto, había menos probabilidades de encontrarme a alguien de golpe en una curva... Me encanta cuando puedes rodar y rodar sin nada que te pare!
En el camino me he encontrado a Toni, Ferran y Alex corriendo y he visto que los buenos siempre están allí! jeje Y es que es verdad, esto del deporte es igual que estudiar... si estudias apruebas, pues si entrenas mejoras...No falla!
Por la tarde y para demostrarme que tengo que apretar con la bici para pillar fondo de nuevo en bike, he ido al gimnasio y he hecho 50 minutos de spinning apretando bastante y con mucha cadencia.
En total hoy 2h 10 min de bici con lo cuál estoy mas que contento!
Por cierto, hoy hablando con David hemos pensado que ya toca hacer un entreno colectivo de bici y otro de running... pronto convocatoria!
Saludos
yo me apunto a los dos!!!
ResponderEliminarYo ,si puedo cuadrarlo,también me apunto a los dos!!!!
ResponderEliminarYo tambien me apunto!!
ResponderEliminarMarina