Al mal tiempo… Spinning y buena cara!

UNA ALTERNATIVA AL SPINNING EN DIAS DE LLUVIA :)

Después de varias semanas sin pisar la clase de spinning hoy por fin he vuelto a la carga y he podido hacer una buena tirada de 1h 10 minutos. Las ventajas del spinning son claras y más en días como hoy donde en Barcelona ha caído una tormenta que parecía que se iba a inundar la ciudad por momentos. En estos días, ir en bici por fuera, dejando de lado lo peligroso que pueda ser, da una pereza increíble…

Yo personalmente tengo una especie de reto psicológico con los días que llueve o que se que va a llover y quiero ir en bici: si cuando salgo de casa llueve y pinta mal el cielo, ya no salgo y me busco un entreno alternativo, si por el contrario no llueve o chispea, voy de todas todas…

Esto, que a simple vista parece una tontería, me ha demostrado que muchos de los días que no habría salido por “miedo” a que me enganchara la tormenta y acabara calado simplemente por las previsiones, me abría quedado en casa sin entrenar y viendo como al final no llueve.

Lo que si que intento es tampoco ser kamikaze y si llueve a cántaros cuando salgo, una retirada a tiempo siempre es buena (porque algún día he acabado chorreando durante horas aún llevando impermeable y así tampoco se disfruta…)

Si os soy sincero, me ha sorprendido lo dura que se me ha hecho la clase (o mejor dicho ya no me acordaba) y los números que me han salido me ha dejado bastante satisfecho!

Al final: 298 Vatios medios 298, 139 pulsaciones medias 1.214calorías. Buenos números y buen entreno!

¿Vosotros como habéis entrenado con este temporal que hay en España?

Saludos!