jueves, 30 de septiembre de 2010
miércoles, 29 de septiembre de 2010
Suma y sigue
El cuerpo ha recuperado perfectamente y ya el lunes me enfunde en mi neopreno para hacer 1.600 metros en la Mar Bella. Muy buenas sensaciones.
Ayer corrí 10 Kms con series bastante potentes entre Plaza de las Glorias y Diagonal Mar.
El triathlon engancha y ya hay mono de más! Un video para ir tirando:
Ayer corrí 10 Kms con series bastante potentes entre Plaza de las Glorias y Diagonal Mar.
El triathlon engancha y ya hay mono de más! Un video para ir tirando:
martes, 28 de septiembre de 2010
Crónica Triathlon Sprint de Salou
Gran ambiente entre los participantes y el público. Día soleado que con una buena organización permitió el lucimiento de los atletas.
A nivel personal acabé muy contento para ser mi primer tri. No mal resultado y lo disfruté muchísimo.
Le tenía mucho miedo a la natación y decidí salir último de mi tanda, nadé tranquilo y sin meterme en peleas. 750 mts que no llegaron a 20 mins. El gran Xavi Llobet, el más rápido en la natación, lo hizo en 11 mins.
La bici fue decepcionante. Me costo mucho adaptarme después de la natación. A priori era mi segmento favorito pero perdí mucho tiempo (6/7 min calculo) y es que el hecho de ir con una mountain bike fue como arrastar un ancla. 20 Kms en 46 mins. Vaya pepinos de bici que llevaban algunos, verdaderas preciosidades. De nuevo Xavi Llobet el más rápido con 29 mins 31 segs.
La carrera a pie fue bien, no para tirar cohetes, pero bien. No llegó a 24 mins. 16 mins 23 segs fue el tiempo de Abert Parreño, que a la postre le darían la victoria final.
En las transiciones estuve algo lento (3 mins y pico) pero no quería olvidar nada.
En definitiva, lo di todo. Acabé bien y muy contento.
Hay mucho margen de mejora: en las transiciones, en la natación y sobre todo en la bici.
Al final 1 h 33 mins que espero mejorar mucho en el de Vilanova, último test de cara a la Garmin Barcelona.
Un abrazo Dani, gran carrera y un placer haberla hecho contigo.
A nivel personal acabé muy contento para ser mi primer tri. No mal resultado y lo disfruté muchísimo.
Le tenía mucho miedo a la natación y decidí salir último de mi tanda, nadé tranquilo y sin meterme en peleas. 750 mts que no llegaron a 20 mins. El gran Xavi Llobet, el más rápido en la natación, lo hizo en 11 mins.
La bici fue decepcionante. Me costo mucho adaptarme después de la natación. A priori era mi segmento favorito pero perdí mucho tiempo (6/7 min calculo) y es que el hecho de ir con una mountain bike fue como arrastar un ancla. 20 Kms en 46 mins. Vaya pepinos de bici que llevaban algunos, verdaderas preciosidades. De nuevo Xavi Llobet el más rápido con 29 mins 31 segs.
La carrera a pie fue bien, no para tirar cohetes, pero bien. No llegó a 24 mins. 16 mins 23 segs fue el tiempo de Abert Parreño, que a la postre le darían la victoria final.
En las transiciones estuve algo lento (3 mins y pico) pero no quería olvidar nada.
En definitiva, lo di todo. Acabé bien y muy contento.
Hay mucho margen de mejora: en las transiciones, en la natación y sobre todo en la bici.
Al final 1 h 33 mins que espero mejorar mucho en el de Vilanova, último test de cara a la Garmin Barcelona.
Un abrazo Dani, gran carrera y un placer haberla hecho contigo.
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